¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Incrementar la atención y la concentración impactando su rendimiento
Aportar equilibrio y flexibilidad mejorando la salud.
Tomar consciencia de todo su cuerpo y de sus límites.
Potenciar la creatividad y la imaginación.
Movilizar la energía y a eliminar tensiones en el cuerpo.
Proporcionar agilidad mental agudizando todos los sentidos.
Desarrollar la coordinación y aumentar la capacidad de reacción.
Favorecer la escucha y reforzar y activar la memoria.
Potencian el trabajo en equipo y la conexión de grupo.
Desarrollar la iniciativa y la toma de decisiones a nivel individual.
Tratar problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.
Aumentar la empatía, el respeto y la sensación de unidad.
Lograr un ambiente para que los niños se sientan libres.
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ACERCA DE LA PRODUCTORA:

Desarrollado por MARÍA NICOLÁS LAJARÍN, practicante de yoga y mindfulness desde los 21 años. Actualmente empresaria y directora de una escuela de yoga infantil en España.

Monitora de relajación y psicología positiva; certificada en mindfulness para la reducción de estrés (basado en el programa de Jon Kabat Zin).

Profesora certificada y registrada en yoga Alliance 200H RYT, hoy por hoy una de las organizaciones internacionales de yoga con más prestigio. Certificada en yoga kids YAI; madre y amante de la búsqueda interior